[과민성대장증후군 정의]

과민성대장증후군은 검사상으로 특정 질환이 나타나지는 않지만 복통, 복부팽만감 등의 불편한 증상이 반복되며 설사 혹은 변비 같은 배변장애 증상을 보이는 질환을 말합니다.

이와 같은 증상들이 있어도 몸 상태에는 큰 영향을 미치지 않는 것이 특징이며 전체 인구의 약 7~15%가 과민성대장증후군 의심증상을 가지고 있습니다.

[과민성대장증후군 원인]

과민성대장증후군의 명확한 원인은 밝혀지지 않았으나 주로 장이 예민한 사람이나 불규칙한 식습관, 과음, 스트레스 등을 대표적인 원인으로 볼 수 있습니다.

특히 우리나라 사람들은 맵고 짠 음식이나 기름진 고기 및 곱창과 같은 음식을 즐겨 드시기에 더더욱 과민성대장증후군의 발병률이 높습니다.

[과민성대장증후군 증상]

- 반복적인 복통과 설사 또는 변비

 - 잔변감

 - 복부팽만감과 잦은 방귀

 - 쥐어짜는 듯 장이 꼬이는 느낌의 복통

 - 피로감 및 두통

과민성대장증후군은 특정 질환이 아닌 대장운동의 이상으로 나타나는 증상으로 통증 및 불편함이 있지만 위험성이 높거나 합병증을 유발하지는 않습니다.

다만, 유사한 증상이 있는 증상과는 구분이 필요하기 때문에 복통, 변비 증상이 반복되거나 고령인 경우에는 반드시 검사가 필요합니다.

[과민성대장증후군 치료]

가장 큰 원인인 심리적 불안 및 갈등을 제거하는 것이 중요하며, 단순히 음식이나 약물만으로는 치료하기 어렵습니다.

환자 스스로 본인의 병을 잘 이해하고 장에 자극을 주는 음식 및 과식을 피하며, 규칙적인 식사와 함께 편안한 마음가짐을 갖도록 하는 것이 좋습니다.

또한, 식이섬유가 풍부한 과일을 먹거나 밀가루, 인스턴트, 기름진 음식 등의 식이를 피하는 것도 도움이 됩니다.