[통풍 정의]

통풍이란 체내에 과잉 축적된 요산 결정이 관절 주변에서 염증을 일으키는 질환으로 보통 관절이 갑자기 빨갛게 부어 오르며 날카롭고 심한 통증이 발생합니다. 

통풍은 술과 관련이 깊어 술을 많이 마셔 신장기능이 약해진 중년 남성에게 잘 생기는 경향이 있으며, 직장인 질환이라고도 불립니다.

[통풍 원인]

원인은 명확하지 않으나 요산이 과잉 생산되거나 배설이 감소되는 경우에 발생하며 요산수치를 증가시키는 식생활(육류, 등 푸른 생선, 알코올)과 비만, 가족력과 관련이 있습니다.

[통풍 증상]

통풍 증상이 가장 많이 발생하는 부위는 엄지발가락으로 엄지발가락이 빨갛게 부으면서 열감이 느껴지며 통증이 발생합니다.

증상이 심한 경우 양말을 신기 어려울 정도의 통증으로 생활하기 어렵고 걷는 것조차 힘들게 느껴지며 수면 시에도 고통이 생겨 잠에서 깨기도 합니다.

[통풍 진행단계]

1단계 : 혈액검사상 요산 수치는 높지만 증상이 전혀 없으며 약 5% 정도만 통풍 증상을 보입니다.

2단계 : 술마신 다음 날 엄지발가락의 매우 심한 통증, 발적, 부종 등이 나타나며, 약 7일~10일정도 지나면 자연적으로 사라집니다.

            하지만 이 시기에 치료하지 않는 다면 통증의 간격이 점점 짧아지고 기간이 더 오래 지속 될 수 있어 주의해야합니다.

3단계 : 통증이 줄어들며 대부분의 사람들이 진료를 중단하는 시기로 간헐기 통풍단계가 왔다면 요산이 환자 몸 안에 축적되어 있는 상태이므로 꾸준히 치료받아야 합니다.

4단계 : 심하지 않은 통증이 지속적으로 나타나며 요산 결정체에 의해 몸에 결절이 생기게 됩니다. 이 때, 요산 수치를 조절하지 않으면 만성통풍으로 이어질 수 있습니다.

[통풍 치료]

통풍은 약물과 식이조절로 치료할 수 있으며, 급성 통풍에는 소염진통제, 스테로이드 등의 약물을 사용하여 치료합니다.

만약 비만인 경우라면 체중 조절이 필요하지만, 굶거나 식사량을 갑자기 너무 많이 줄이는 것은 요산치를 더 올려 통풍을 악화시킬 수 있어 주의해야 합니다.

[통풍 예방법]

- 맥주 및 술 종류 섭취 금지

- 갑자기 굶거나 체중이 감소하지 않도록 주의

- 고기 국물, 정어리, 멸치, 간 등의 음식 피하기

- 땀 많이 흘리지 않기

- 평소 적정 수분 섭취 하기

- 탈수를 유발하는 운동 피하기